C.Yさん ３６歳兵庫県在住 元大学病院看護婦 手記

C.Yさん
36歳 兵庫県在住
大学病院看護婦

「認知症の心配がなくなった！
前頭葉を蘇らせるビジョントレーニング」

ビジョントレーニングとの出会いは、
2018年2月に幼稚園のママから「体験会に来てみない？」と誘われて4歳と7歳の子供達を連れて参加したことがきっかけでした。
仲の良い人でしたので、気軽に参加してみることにしました。

実際に体験を受けてみると、目が正常に動かせているか？を測るビジョンチェックを受けることができました。

日本では視力（目で見る）測定しかないのに対して、アメリカや欧米では１００年も前から「目が正常に動かせているか？」を見る
ビジョントレーニングが小学校入学前に受けられることを知りました。

たとえ視力がよくても、目の筋肉が弱っているとせっかくの良い目を動かせていないので、近くがぼやけてしまったり、周りがよく見れずに、忘れ物やよくけがをしてしまう、
ボール競技が苦手、などといったことになってしまうのだということです。

さらに、
目の機能に伴って体の中心軸がずれている場合、中心軸を強化するトレーニング、さらに、眼と脳の機能がつながっているため
、目を動かす筋肉を鍛えると脳の視空間認知力までもがアップするということが分かり、驚きました。

前頭葉の血流が活性化さえれて、感情のコントロールも正常にできると知り、「ぜひ子供たちにビジョントレーニングを受けさせてみたい」
「自分もインストラクターとなってマスターしてみたい」と思いました。

私は小学校の頃に視力が2.0だったのですが、突然1.0以下に視力が落ちてしまいました。

父親が視力を向上させようとよく山歩きに連れて行ってくれて、「車に乗りながら遠くの緑をなさい。」と言われて見ていたり、毎日ブルーベリーを食べていたからか、回復していましたので、目を動かすと視力向上に良いというのは、このような経験から知っていました。

しかし、最も興味を持ったのは、
ビジョントレーニングをすると前頭葉が活性化されて、認知症や鬱病の改善に役立つということを聞いたからです。

私は、元々有名な大学病院で長年看護師として働いていました。

脳の術後の患者さんや、認知症の患者さんを見て、脳の前頭葉が壊れてしまうと、どんなに善い人でも誠意の抑制が無くなってしまう、ということを様々な看護の体験から身をもって知っていました。
ですので、脳の司令塔である前頭葉が大切だとは知っていたのです。

しかし、今の日本では、認知症を治す薬はありませんし、自閉症や発達障害、さらにうつ病やパニック障害などの脳の病気を根本的になくすことは出来ません。

それなのに、わずか１０分間ほどの目の運動をするだけで、前頭葉の血流が活性化されて真っ赤になっている写真を見て、ビジョントレーニングの素晴らしさが分かりました。

自分も
トレーニングで前頭葉を鍛えていけるなら、そうしたいと思いました。

毎日自宅でトレーニングしていたら、ずっと幼少期から悩まされていた車酔いがなくなったのには驚きです。
車の助手席にいる時に「お店調べて」と主人から言われても調べられなかったのですが、調べれる様になったのです。
ナンバータッチは往復50秒近かったのですが、半分の25秒にな速くなりました。
目を早く動かすことができるようになって、視野が広くなったのでは、と言われました。

また、子育てをしていく中で、
私と長女の気持ちの抑制が効かなくなっていて、毎日感情的に叱ってしまったり、喧嘩しても長女から睨みつけられたりで、
お互い仲直りもできない状況でした。

このままではいけない！と悩んでましたので、小学校２年生の長女にも毎日ビジョントレーにニングを行いました。
２カ月ほど目の運動を続けますと、長女の中で冷静に整理して答えてくれるようになりました。

私も今までは子供に対してカッとなってしまってイライラしていましたが、
感情をぶつけるのではなく、自分の想い、状況を説明してあげれるようになったと思います。
冷静になったと思います。

長女のバレエの先生からは夏前から「上手になってきた」と褒められています。

長女も「前よりは先生から何回か教えてもらったらその通りにできるようになったから、楽しくなってきた。」と言っていました。

目が速く動かせるようになると、体も連動してスムーズに動かせるようになったのがうれしく思います。

一人暮らしの姑にも勧めたいと思っています。